Miksi et jaksa vaikka tiedät mitä pitäisi tehdä
Ensiaskeleet stressistä palautumiseen ja rutiinien takaisin rakentamiseen
Tässä maksuttomassa webinaarissa opit ymmärtämään, miksi arjen hyvät rutiinit katoavat stressissä – vaikka tiedät, mitä pitäisi tehdä. Saat selkeän kuvan siitä, mitä hermostossa tapahtuu kuormituksen aikana ja miksi pelkkä ryhdistäytyminen ei auta.
Webinaari auttaa sinua tunnistamaan oman kuormitustilanteesi, vähentämään energiavuotoja ja valitsemaan ensimmäisen realistisen askeleen takaisin jaksamiseen.
